匕鬯不惊，源自于《庄子·秋水》篇，是一个道家哲学概念。它的意思是遇到事情时，不被外界所动，保持内心的平和和清静。在现代社会，饱受各种压力和干扰的人们更需要学会匕鬯不惊。
匕，古代指的是一种短刀，象征着能够剖析和解决问题的能力；鬯，古代又称为狱，是指祭祀时使用的酒，象征着轻松愉快的心态。匕鬯不惊的含义就是，在面对困难和挑战时，要保持冷静镇定，用智慧解决问题，保持内心的平和。
如何做到匕鬯不惊呢？首先，通过修炼自己的内心，提升自身的心理素质。可以通过冥想、打坐等方式舒缓自己的压力，保持平和的心态。其次，要学会理解和接纳外界的变化，不被它们所左右。不管是成功还是失败，都要坦然面对，保持积极乐观的态度。