冬天虽然气温较低，但是一些人还是会出现中暑的情况。冬天中暑的表现和夏天的不太一样，但是危害同样不容小觑。
造成冬天中暑的原因，一般可能是由于穿太多导致身体出汗过多，室内温度过高等原因造成。出现中暑之后，一般会出现头晕、恶心、心跳过快、甚至昏倒等症状。
如何预防和应对冬天中暑呢？首先，穿衣要适度，不能过多或者过少。其次，要保持室内适中的温度，避免过高或者过低。食物上，可以多吃一些清凉降火的食材，如绿豆、西瓜、黄瓜等。在出现中暑症状的时候，要及时停止户外活动，移至阴凉处休息，可以喝点清凉饮品，但切忌过量。
希望大家在冬天里保持好身体，注意自己的健康。
