糖尿病患者提起水果，都担心会影响血糖。实际上，很多水果不仅不会增高血糖，还有助于控制血糖，预防并发症。今天，小编给大家介绍六种糖尿病患者可以放心吃的水果。
1. 苹果
苹果是一种低热量、高纤维水果，同时含有多种抗氧化剂和维生素C。它含有果胶，能够降低血糖，增加饱腹感，并有助于控制体重。
2. 桔子
桔子是一种很好的水果，含有大量的维生素C和胡萝卜素，还有钾、钙等矿物质。同时，桔子还能够降低胆固醇，预防并发症。
3. 葡萄柚
葡萄柚因其独特的味道和健康的功效而备受欢迎。其中含有丰富的维生素C和纤维素，帮助降低胆固醇，降低血压，预防糖尿病肾病的发生。
4. 草莓
草莓是一种非常受欢迎的水果，富含维生素C和多种矿物质。草莓中的多酚类化合物具有很强的抗氧化作用，能够降低血糖和胆固醇水平。
5. 樱桃
樱桃不仅味美可口，营养价值也很高。樱桃中富含维生素C和维生素E等营养素，还具有很好的降糖效果，有助于控制糖尿病并发症。
6. 李子
李子营养丰富，富含钾、维生素C及多种矿物质。李子含有大量的膳食纤维，具有良好的通便作用，同时，还能够防止血糖波动过度。
