如果你想在龙舟比赛中称雄，龚睿那教练告诉你，其实你需要做的只是
- 掌握基本技巧
- 了解身体反应
- 练习全身肌肉协同
- 保持心态调整
这些都可以在龚睿那教练的指导下达到。训练过程通过科学合理的分配时间，让你的身体得到较全面的锻炼。
同时，龚睿那教练注重心理素质的训练，让运动员减少焦虑，保持沉着和平静，使得身体和精神状态保持更佳。
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