脑梗后患者的寿命长短，通常由多种因素共同决定，例如脑梗程度、年龄、治疗及生活方式等。根据医学报告，脑梗后平均寿命为6~24个月，再加上患者的恢复情况存在差别，所以若想更好的延长寿命，就需要采取积极的治疗及生活方式。
以下推荐几种增强体质，延长寿命的健康生活方式。
1、适当饮酒：研究表明，适当饮酒能够降低患老年痴呆症、冠心病的概率，但需注意的是，适量即可，过度饮酒对身体健康反而不利。
2、保持心情愉悦：抑郁症患者更容易引发脑卒中，而心情愉悦有益心脑血管健康。可以运用到一些放松技巧，例如普拉提、瑜伽、冥想等。
3、定期检查身体：而且必须及早发现疾病，做到早期治疗，例如血压、血脂和糖尿病等门诊体检。
4、良好的饮食习惯：随时掌握一些最新健康资讯，加强自我调整，适当进补。
通过以上方法可有效延长脑梗后患者寿命，增强身体抵抗力，从而防止再次发生脑卒中，提高生活质量。
