记忆是人脑中非常重要的一项能力，正确的记忆可以帮助我们更好地学习、工作、生活。但我们时常会遇到所谓的“记忆迷局”，比如记不住一个人的名字、忘记重要的约会时间等等。
为了帮助大家在生活中更好地解决记忆难题，本文整理了6个实用的记忆力训练技巧。如果你平时也经常遇到记忆迷局，赶紧试试吧！
1. 利用联想法
联想法就是指通过找到物体之间的联系，来帮助我们记忆新事物。比如：要记住一个人的名字“林小明”，可以联想成“林”的字形像一颗小树，“小”的字形镶嵌在树边的缺口上，“明”的字形则表示明亮的光或者是月亮。这样理解和联想，不管什么时候都能轻易地想起这个人。
2. 利用场景还原法
场景还原法指的是通过编造一个和待记忆的内容有关的场景，来帮助记忆。比如：需要记忆的事物是足球、草地、皮球，我们可以想象自己去到足球场上，突然下了一场大雨，地上泥泞的草地上只有一个硬硬的皮球。
3. 利用故事线思维
故事线思维是指通过将多个信息串连起来，编织成一个属于自己的故事，来帮助我们记忆。比如：需要记住十二生肖顺序“鼠牛虎兔龙蛇马羊猴鸡狗猪”，我们可以想象这些小动物开始进行一场生死竞赛，场面十分壮观。
4. 利用排比法
排比法是指将多个要记忆的事物进行相似的语法排列，从而帮助我们记忆。比如：光荣、伟大、正确、第一是我们党的优良传统。
5. 利用抽象符号
通过对于待记忆的信息进行一些简单的符号化或者是数字化，来帮助我们记忆。比如：一个人名叫做“张三丰”可以随意符号化，用“@%#”表示“张”，“321”表示“三丰”。
6. 利用缩写法
通过将信息缩写成一个简短的词语来帮助我们记忆。比如：生肖鼠牛虎兔龙蛇马羊猴鸡狗猪，可以缩写为“鼠牛虎兔龙蛇马羊猴鸡狗猪”。
