扬科勒（Juncus effusus L.）又称翻车鱼、鳽科等，是一种多年生禾本植物，不但生长时间长，而且适应性也很广。这种植物主要分布在欧洲、亚洲、非洲以及北美洲，经济价值十分可观。
扬科勒在医学方面有着很高的应用价值。研究发现，扬科勒中的芸香甙成分对身体有很好的保健作用，可以缓解头痛、食欲不振等症状；而扬科勒中的黄酮类化合物则有很好的抗氧化作用，对于心血管系统有保护作用。此外，扬科勒还可以改善血液黏稠度，提高免疫力等。
扬科勒不仅对于身体有益，同时在环保方面也有着不可替代的作用。扬科勒在自然界中堪称“护岸的好帮手”，可以稳定河岸，防止滑坡、泥石流等自然灾害的发生。而且，扬科勒寿命长，生长速度比较快，不仅可以净化水质、提高水环境质量，还可以当做有机肥料，为农业生产提供资源。
