嗜睡是一种常见现象，有时也被称为白天困倦症。当然，许多人在某些时候会感到困倦，如在下午时分或工作的后半段。但如果你总是感到昏昏欲睡，那可能是某种病症的表现。如果你经常因为嗜睡而感到不适或身体有其他异样的感觉，那么你可能应该去看医生。
嗜睡是有危险的。关于如何知道你是否常感到困倦，我们总结了以下8个危险征兆。
1. 过度倦怠
多次感到疲倦或迅速疲倦，即使你已经充分休息。你可能需要进行检查。
2. 无法集中注意力
很难集中精力完成任务，会分心或做出错误的决定。如果你认为自己常常感到昏昏欲睡，可能需要去做一次全面的检查。
3. 睡觉无法解决问题
如果你的困倦感在夜晚变得更糟，而不是在早上好转。你晚上可能会睡得比较好，但是白天感到昏昏欲睡。
4. 无法适应时差变化
如果你前一夜睡得很好，然后在旅行、工作或生活出现时差变化时，你可能会感到非常困倦。适应时差的能力下降，可能是某种病症的表现。
5.出现意识障碍
意识障碍是一种严重的病症，如果你常常感到昏昏欲睡，并失去意识，那么你应该去看医生。
6.嗜睡影响日常生活
嗜睡严重影响了你的日常生活，如无法驾驶、社交活动受到影响。你需要与医生讨论这一问题，以寻求帮助。
7. 过度打呵欠
当你小心翼翼地克制自己不去打呵欠时，你可能需要进行检查了。
8. 不易入眠或者背部疼痛
虽然这与嗜睡本身并没有多大的关联，但这些问题可能影响你的睡眠。睡眠障碍会使嗜睡症状加剧。
