噪音是指声音的杂乱、高低不一、持续时间长短不一的声波。现代社会中噪音污染已经成为了无法避免的问题。不仅会影响我们的正常生活，而且会对身体健康造成潜在的威胁。那么如何避免噪音对身体健康的影响呢？
一、减少噪音来源：家庭住宅通常面临来自邻居家的噪音问题。一方面要加强住宅的隔音和保温工程。另一方面也可采取合适的隔音窗等措施来减少噪音干扰。
二、正确佩戴耳塞或耳罩：在工作中需要长期接触噪音场合下，建议戴上工业耳塞或耳罩，来有效降噪。不过要选用符合国家标准的防护装备，并且要带好、戴稳、密封、清洁。
三、调整听觉习惯：长时间伴随噪音生活会对人的听力产生极大的影响，尤其是音量超过80分贝时。因此，一定要培养良好的听觉习惯，听力过敏的人可以采取听力保护训练来缓解症状。
噪音对身体健康的影响要视具体情况而定。正确的防噪措施能够有效降低噪音对身体的危害，给我们带来一个更加安静、舒适、健康的生活环境。
