鲍鱼是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的海鲜。其肉质鲜美、富有弹性,味道鲜美,营养丰富,备受人们的青睐。想要在家里制作一道美味的鲍鱼,就需要知道一些行之有效的家庭做法。
下面介绍一种比较简单的做法。
材料:
- 新鲜鲍鱼一只
- 葱、姜、蒜、胡椒粉、盐、料酒、淀粉
做法:
- 将鲍鱼放入锅中,加足够的水,放适量盐、料酒。
- 煮至鲍鱼肉质变软为止,大约需要5分钟左右。
- 将其捞出,切成薄片。
- 将葱、姜、蒜切成末,加入胡椒粉和盐,混合在一起。
- 热锅凉油,倒入葱姜蒜末炒香。
- 将鲍鱼肉片倒入翻炒,加入一勺料酒,再加少量盐,适量清水,焖煮2-3分钟。
- 将淀粉撒到鲍鱼片上,拌匀,翻炒几下,提高汤汁的稠度。
- 装盘即可,可以根据自己喜好加入蔬菜。
鲍鱼的做法家常做法,真的好简单!这道鲍鱼美食适合自己在家制作,不仅口感嫩滑鲜美,而且健康营养,经济实惠。