又到了吃汤圆的时候了！家家户户都有自己的吃汤圆的方式，有些人喜欢糯米馅、有些人喜欢豆沙馅、有些人喜欢果仁馅等等。但是，你是否发现在每一年的这个时候，讨论的始终是汤圆的卡路里问题？
不用再担心了！我们精心挑选了一些可以帮你解决这个夜长梦多问题的方法，让你在吃汤圆的同时，还可以轻松减肥！
汤圆妙用一：控量很重要
首先，如果你不想积重难返，那么必须学会控制吃汤圆的量。不要一下子吃太多，特别是那些爱甜食的小伙伴。
事实上，汤圆热量还是比较高的，一颗普通汤圆的热量约在50-90卡，大小与热量挂钩。用普通糯米制作汤圆，含的淀粉和糖分很多，相当于吃完一碗米饭。
