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正宗八宝粥的详细配料

来源:光功阅读网

八宝粥不仅是一道传统美食,更是养生保健的佳品。那么八宝粥里面都藏了哪些丰富的营养元素呢?接下来,小编就为大家介绍一下正宗八宝粥的详细配料。

八宝粥的配料:

  1. 糯米
  2. 小米
  3. 红豆
  4. 薏仁
  5. 绿豆
  6. 白果
  7. 桂圆
  8. 芡实

制作方法

1. 将以上所有材料泡水几个小时,糯米浸泡时间要长一些,水中没过材料即可。

2. 在锅中加入适量水烧开,加入糯米和红豆一起煮至糯米煮烂,捞出糯米、红豆,再倒入薏仁、绿豆继续熬煮约20分钟。

3. 待粥煮浓时加入白果、桂圆、芡实,再煮至粥变得浓稠。

4. 最后将糯米和红豆加入粥中,搅拌均匀即可。

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