夏天一到，不少人都会面对一个问题：晒黑了。怎么避免晒黑，怎么在晒黑后让肌肤恢复到原来的状态呢？
首先，防晒是必须的。无论是在户外还是在室内，都要使用含有SPF指数的防晒产品，能有效隔离紫外线，减少晒黑。另外，出门要带上太阳帽、太阳镜和长袖衣裤，减少皮肤直接接触到太阳光线的机会。
如果已经晒黑了，怎样才能让肌肤恢复呢？首先，要补充足够的水分和营养。水可以帮助排除体内废物，营养可以修复受损的肌肤细胞。其次，可以使用一些美白产品，例如美白面膜、美白精华等，能够淡化肌肤色斑。最后，注意保护肌肤，减少晒黑的机会，让肌肤逐渐恢复到它原来的状态。
