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美味佳肴橄榄菜豆角的做法

来源:光功阅读网

橄榄菜豆角是一道极为常见的家常菜式,尤以北方地区居多,做法简单,入口鲜美。将橄榄菜与豆角一同翻炒,肥而不腻。下面就为大家介绍一下如何制作橄榄菜豆角。

食材准备

  • 豆角250克
  • 橄榄菜50克
  • 葱姜适量
  • 盐适量
  • 糖适量
  • 鸡精适量
  • 料酒适量
  • 油适量

做法步骤

  1. 豆角洗净切段
  2. 橄榄菜洗净切末
  3. 将锅内油烧至五成热,放入葱姜爆香
  4. 放入豆角煸炒至微黄
  5. 放入橄榄菜翻炒,加入盐、糖、料酒,翻炒均匀
  6. 加入适量的水,烧开后转小火煮3分钟
  7. 放入鸡精,出锅装盘即可

橄榄菜豆角的营养价值极高,豆角富含蛋白质、碳水化合物和维生素,橄榄菜则富含多种微量元素和脂肪酸,两者搭配制作,不仅美味可口,还具有很好的保健作用,是一道营养丰富的家常菜。

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