随着生活越来越繁琐,越来越多的人已经明确了自己的饮食口味,而其中最为健康的就属清淡的菜了。今天我们来推荐一些清淡美味的菜肴,让你在快节奏的生活中仍能保留这一份美好!
西红柿炖牛腩
西红柿对胃口的刺激作用很小,牛肉营养且脂肪含量较低,做成的炖牛腩酸甜可口,肥而不腻。不过因牛腩本来就带油基底,建议少放盐。
蒸籽瓜
籽瓜是一种甜度较低的瓜果,热量也比较低,选一个皮薄瓜熟的籽瓜洗净削皮跟切块蒸熟,再用沾芝麻或者蜜糖吃,甜而不腻!
白切鸡
白切鸡是我国广东省和港澳地区广受欢迎的一种传统菜肴,属于粤菜系中的冷菜,咸淡适宜,佐以鲜美调料,鸡汁浓郁,鲜嫩可口,吃了只会让你更爱。