2021年春分日历
2021年春分时间是3月20日零5分，到此时，北半球的白天和黑夜几乎相等，代表着“春分人间暖”，适宜户外踏青，也是野餐郊游、拍摄风光的好时机，同时也是中国几千年传统文化中的一个重要日子。
节气习俗
春分时节物候变化大，鸟儿归来筑巢、花草绿叶抽芽、繁殖生长达到高峰期，也是中国传统文化中的重要时刻。
吃春分食物
春分时节，随着气候变暖，市场上各种新鲜的蔬菜水果食材陆续上市，为了促进肝脏健康，人们往往会选择春分节气应季的饮食。
- 吃菠菜：俗话说“春菜秋瓜”，菠菜在春分时节口感最佳，搭配豆腐或肉类一起食用能够起到补血、润肤的作用。
- 吃荠菜：荠菜中含有丰富的维生素A和C，灵活多变的荠菜做法更是适合各种饮食人群。
- 吃草鸡：此时正是鸡儿繁殖的旺盛时期，草鸡肉质细嫩滑嫩，营养丰富，是不错的选择。
其他春分习俗
- 扫墓：清明节即将到来，一些地方会把春分作为扫墓的日子，除此之外还会有一些祭祖活动。
- 春游踏青：赏花、野餐、踏青等户外活动在春分时节逐渐兴起，也是活动和运动的好时节。
- 小寒鸟肉：春分时节，东北地区有吃小寒鸟的习俗，人们认为吃此时杀的寒鸟能够驱寒除病、壮阳益气。
生态养生
也许你已经厌倦了城市的喧嚣和污染，那么不妨在春分时节选择一些生态养生方式，可以去森林、山谷等大自然中散步、爬山、欣赏野花、听流水、呼吸清新的空气，悠闲一下享受草木环绕，让身体和大自然亲密接触，对身心健康都有很好的效果。
