脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，主要是由于肝脏耐久受太过摄入脂肪的损害，导致肝脏内脂肪含量过高，而泛起的一种脂质代谢异常疾病。因此，对于脂肪肝的治疗和养护应该首先从饮食入手，切实控制脂肪的摄入，并合理搭配一些具有减脂、保肝的食材。下面就为您先容一些脂肪肝患者可以多吃的食材，希望对您能有所辅助。
1、草莓
草莓是一种富含抗氧化物质的水果，其中富含维生素C、叶酸、纤维素等因素，它所富含的多酚类物质能够有用地削减脂肪的聚积，同时能够改善肝脏的代谢功效，对肝脏的护卫有很好的作用。
2、百合
百合是一种常见的蔬菜，其所含有的一些自然植物性因素，具有降脂、降血糖、抗氧化和促进肝细胞再生等作用，能够有用地削减脂肪肝的发生风险。
3、木耳
木耳是一种非经常见的食材，其中富含有一种叫做三萜类化合物的物质，可以辅助肝脏渗透激素，有用地调治人体内部的能量代谢，降低肝脏肩负，制止脂肪肝的发生。
4、海带
海带中富含有异常厚实的褐藻多糖以及多种微量元素，这些物质能够显著降低血液中的胆固醇水平，同时也有异常好的降脂肪效果，对脂肪肝患者极为有益。
5、豆腐
豆腐是一种非经常见的豆制品，其中所含有的大豆异黄酮等物质，具有异常好的抗氧化、降脂、降血压等作用，能够有用地护卫肝脏免受脂肪太过损害的影响。
