五方揭谛，又称为《十方揭谛经》，是中国传统文化中一门重要的修身养性的文化艺术。它是通过对自然、人生、道德等方面的思考和探索，来引导个体追求身心和谐的一种哲学思想体系。
五方揭谛的核心是以道德修养为基础，通过“揭”、“谛”来揭示个体与自然、他人、社会、宇宙之间的关系，并通过行为礼仪、心静修行、身体锻炼等多种途径来完成个体的修身养性目标。
五方揭谛的五个方面分别是揭曜、揭顾、揭静、揭文、揭宇。揭曜是指对自然界的揭示，如对天文、地理、植物等的研究和理解；揭顾是指对他人的揭示，如与人相处的原则、亲情、友情等；揭静是指对内心的揭示，如内心的平静、宁静等；揭文是指对知识的揭示，如对文化、知识的学习和掌握；揭宇是指对宇宙的揭示，如对宇宙运行规律、生命起源等的探索和认知。
五方揭谛的修行方式包括读书、礼仪、禅坐等，这些都是为了培养个体的修身养性，达到和谐、平衡的境界。它既是个体内在修养的一种方式，也是与他人、自然和谐相处的一种准则。
