西梅又叫青梅，是一种常见的小型水果。很多人喜欢吃西梅酸甜可口。但是，对于体质较虚寒的人来说，食用西梅之后可能会出现腹泻等症状，这是因为西梅具有凉性。
西梅性质呈现酸涩寒凉，其性寒味酸，具有解暑毒、利咽润肺、生津止渴、降火等功效。尤其是在炎热的夏季，吃一些西梅可以起到解暑降温的作用。
虽然西梅味道酸甜可口，但是体质虚寒、食欲不振、腹泻等人不适合食用过多，同时也不适合睡前食用，以免影响睡眠品质。
西梅又叫青梅，是一种常见的小型水果。很多人喜欢吃西梅酸甜可口。但是，对于体质较虚寒的人来说，食用西梅之后可能会出现腹泻等症状，这是因为西梅具有凉性。
西梅性质呈现酸涩寒凉，其性寒味酸，具有解暑毒、利咽润肺、生津止渴、降火等功效。尤其是在炎热的夏季，吃一些西梅可以起到解暑降温的作用。
虽然西梅味道酸甜可口，但是体质虚寒、食欲不振、腹泻等人不适合食用过多，同时也不适合睡前食用，以免影响睡眠品质。
