三七粉是一种具有多种功效的保健品，有很多人喜欢吃。那么如何吃三七粉呢？以下是几种推荐的吃法。
1. 直接食用
将三七粉倒在碗里，加点水直接吃即可。建议在饭前吃，早晚两次效果更佳。
2. 做成饮品
将三七粉加入适量红枣、蜂蜜等配料，加水调匀后煮开，即可享用。这种做法不仅可以有效缓解疲劳，还有美白养颜的功效。
3. 搭配饮品
可以将三七粉与牛奶、豆浆等搭配食用，既可增加营养，又有助于缓解身体疲劳。
4. 融入糊状
将三七粉加入适量水中调匀，煮沸至成糊状，再添加蜂蜜、芝麻酱等配料食用，有助于润肠通便等功效。
无论如何吃三七粉，都要小量多次，不要过量。同时，在选择三七粉时，一定要注意商品的信誉度，购买有保障的品牌，以避免食用假冒伪劣产品。
